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फैमिली डेंटिस्ट्री के मुताबिक, किसी भी आदत को लगने में 21 दिन लगता है. ऐसे में अगर आप 21 दिनों तक बच्चे को ब्रश करने की आदत दिला लें तो यह उसकी आदत में शुमार हो जाएगा. यही नहीं, बच्चों के लिए पैरेंट्स रोल मॉडल बनें और साथ में ब्रश करें. इस तरह बच्चा मन से ब्रश करेगा और उसे इसकी अहमियत समझ आ जाएगी. Image : Canva
