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हड्डियों को मजबूती देती है: सौंफ में पाए जाने वाले विटामिन और खनिज बोन संरचना और मजबूती को बढ़ाने में मदद करते हैं. इसमें फास्फेट, कैल्शियम, लोहा, जिंक, मैंगनीज और विटामिन ‘के’ हड्डियों के विकास में मदद करते हैं. साथ ही हड्डी के टूटने के जोखिम को भी कम करने में ये काफी मदद करते हैं. (Image-Canva)
