हाइलाइट्स
फालसा एक बेहद ही हेल्दी और पौष्टिक फल है.
फालसे से बना शरबत ब्लोटिंग की समस्या को दूर कर देता है.
Falsa Sharbat Recipe: गर्मी के मौसम में कई फल मिलते हैं, जिनमें से कुछ ऐसे फल होते हैं, जिनका सेवन लोग बहुत कम करते हैं. ऐसा ही एक फल है फालसा. क्या आप जानते हैं कि फालसा सेहत के लिए कितना फायदेमंद है? यह गर्मी में होने वाली बीमारियों से आपको बचाकर रखता है. फालसा फल गुणों की खान है. आप इस छोटे-छोटे गोल फल को खाने के साथ ही इसका शरबत भी बनाकर पी सकते हैं. एंटीऑक्सीडेंट, पोटैशियम, विटामिंस, फॉस्फोरस, कैल्शियम आदि से भरपूर फालसे से तैयार शरबत को पीने से आप ना सिर्फ इन पोषक तत्वों की कमी को दूर कर सकते हैं, बल्कि गर्मी में होने वाली समस्याओं से भी खुद का सुरक्षित रख सकते हैं.
फालसे का शरबत बनाने की रेसिपी का वीडिया न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है. यह रेसिपी बहुत ही ईजी है, जिसे आप कम सामग्री में ही झट से घर पर तैयार कर सकते हैं. फालसे का यह शरबत उनके लिए बेहद फायदेमंद है, जिन्हें अक्सर ब्लोटिंग, अपच, गैस की समस्या बनी रहती है. यह एक ऐसा हेल्दी टॉनिक है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है. आइए जानते हैं न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा के इंस्टा वीडियो रेसिपी से फालसे के शरबत की रेसिपी के बारे में…
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फालसे का शरबत बनाने के लिए सामग्री
फालसा-250 ग्राम
पानी-100 मिली
जीरा-1 छोटा चम्मच
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Tags: Food, Food Recipe, Instagram video, Lifestyle
FIRST PUBLISHED : June 12, 2023, 07:00 IST
