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ब्रेस्टफीड में राहत: लाल खजूर नई माताओं को लिए बेहद असरदार मानी जाती है. बता दें कि, लाल खजूर में कई जरूरी पोषक तत्व जैसे- विटामिन सी, मैग्नीशियम और आयरन जैसे विटामिन और खनिज पाए जाते हैं. ये पोषक तत्व ब्रेस्टफीड को बढ़ावा देने में मदद करते हैं. यदि आपको ब्रेस्ट फीड कराने में परेशानी हो रही है, तो इस स्थिति में खजूर से बनी चाय आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है. (Image- Canva)
