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गर्मी के मौसम में सिरदर्द एक कॉमन समस्या है. यह एक ऐसा दर्द है जो सिर से जुड़ा है और अब तक डॉक्टर्स सिरदर्द को कई तरह से क्लासिफाई कर चुके हैं. इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ हेडेक डिसऑर्डर के मुताबिक, 150 से भी अधिक तरीके के प्राइमरी और सेकंडरी सिरदर्द होते हैं. जिनमें से माइग्रेन, साइनस, क्लस्टर, टेन्शन मुख्य कारण होते हैं. मेडिकल न्यूज टुडे के अनुसार अगर आप अपनी डाइट में कुछ खास खाने पीने की चीजों को शामिल करें, तो इस समस्या को होने से रोका जा सकता है. Image : Canva
