
Yoga Day 2023: फेफड़े में चिपके कचरे और धुएं से बने जहर को बाहर निकाल देंगे ये 3 योगाभ्यास, लंग्स की सारी बीमारी हो जाएगी दूर
हाइलाइट्स हस्त उत्तानासन अभ्यास से छाती की मांसपेशियां मजबूत होती है. इससे फेफड़े में हानिकारक कोशिकाएं मर जाती हैं. पश्चिमोत्तासन से फेफड़े की मांसपेशियां मजबूत





